Yoga ist für mich Freiheit, Akzeptanz und Verbundenheit. Es geht nicht darum, die Zehen zu berühren, sondern zu erkunden ohne zu urteilen und dann wieder einfach Mal „zu sein“. Sich auf körperlicher, emotionaler sowie mentaler Ebene etwas Gutes zu tun. Jeder Mensch ist individuell und bereits vollkommen.

Ich unterrichte Vinyasa, was fließende Bewegungen verbunden mit dem Atem sind. Gerne lasse ich auch Mediation und Atemübungen miteinfließen.

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