Bernhard Reinberger

Meditation Lernen · registriert vor 5 Jahr(en)

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Yoga praktizierend seit über 20 Jahren unterrichte ich seit über 10 Jahren. Bin im Laufe der Unterrichtsjahre (Asanas betreffend) vom klassischen Sivananda-Stil mehr und mehr zu Ashtanga gekommen, da mich in diesem Stil einerseits die detailliert ausgearbeitete Exaktheit der Asanas beeindruckte, andererseits die Möglichkeit, weit über körperliche Wirkungen hinaus alle Bereiche des Lebens zu kultivieren und zu verbessern. Zusätzlich zu den Körperübungen, oder eigentlich vorangestellt, ist Meditation mein Kernelement eigener Praxis - Meditation ist immer im Zentrum aller Yogapraxis, für sich alleine als auch als integraler Bestandteil anderer, zB der Körperübungen.

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